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腰…

今、大変腰が痛いです。

椅子から立ち上がるのも一苦労…
原因は…2日前の日記に書いた、スケートです

転ばないために、前傾姿勢をキープしていたんでしょう。
前傾姿勢は楽なんですが、背筋をピンとはったらめちゃくちゃきつい。
ピンとはった後は、曲げるのが辛い…

問題はそこではなく、何故2日後にくるのか…
足の筋肉痛は昨日きて、今日には治っていたのですが、腰は…

もともと腰痛持ちだったのですが、悪化したようです。

今日バイトがachaと一緒だったのですが、かなり怪しい行動を見せていたと思います。

みなさま腰は一生ものなので大切にしてください
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